Когда кажется, что всё идёт по плану: тренировки не пропускаются, еда по расписанию, а стрелка весов, словно назло, замирает на месте… У многих в этот момент возникает легкое отчаяние и даже злость: «Что я делаю не так?!» …
Вода: насколько она вообще чистая?
Вы когда-нибудь задумывались, что происходит, когда открываете кран? И почему какие-то домашние растения вянут даже при поливе, хотя вы налили воду прямо из-под крана? Здесь, в каждом с…
Бургер на завтрак, сладкая газировка по пути на работу, обед на бегу, а вечером — усталость и желание просто порадовать себя чем-то вкусным. Для многих это обычная картина дня. Но с каждым годом становится всё очевиднее:…
Современные мобильные технологии меняют отношение людей к собственному здоровью. Ещё недавно забота о самочувствии ассоциировалась с визитами к врачам, утомительными дневниками питания и тренировок, списками дел на…
Кажется, идея «очиститься» от токсинов и начать новую жизнь звучит слишком заманчиво, чтобы в ней сомневаться. Детокс-программы обещают лёгкость, сияющую кожу, ясную голову, и вообще чуть ли не перерождение. Кто не мечт…
Жизнь часто расставляет приоритеты: работа, учеба, семья, а собственное здоровье оказывается где-то на последнем месте. Не хватает денег на тренажёрный зал, времени — всегда мало, да и спортивные гаджеты стоят недёшево…
Когда привычная чашка кофе оказывается вне доступа или уже не приносит желаемого бодрящего эффекта, наступает момент пересмотреть привычный подход к поддержанию энергии. Ощущение хронической усталости, туман в голо…
Всё чаще среди вопросов о здоровье звучит один — в чем разница между органическими продуктами и обычными? Кто-то уверяет: «Органика — панацея!». Другие скептически фыркают, мол, смысл переплачивать. Спор разгорается н…
Каждую весну и осень, когда кажется, что организм сам не знает — бодрствовать ему или уходить в спячку, вопрос об иммунитете приобретает особую актуальность. Простуда «подкарауливает» в общественном транспорте, колле…
Желание похудеть, сбросить пару килограммов или просто почувствовать легкость — это почти универсальный опыт. Для кого-то это история из юности, для других — серьезная задача зрелых лет. Новогодние обещания, летний с…
